Treino Conjunto ADTA

Realizar-se-á no próximo Domingo, dia 26 de Outubro, das 09:30 às 11:30, em Oliveira do Arda, Castelo de Paiva (Ginásio Basílio Pinho) mais um treino Conjunto da ADTA.
Será um treino variado com vários instrutores envolvidos.

Haverá treino de selecção de combates com vista à preparação para o Torneio em Espanha, Cidade de Pontevedra.

Treino de ADTA (Programa proposto)

Introdução á competição
- Atletas infantis e Juvenis - Responsável Sérgio Capitão

Treino de competição com mit´s, usando exercícios de ataque e contra ataque misturados num só, defesa pessoal, etc...
- Atletas cadetes, veteranos e não competição - Responsável- Basílio Pinho/Jorge Costa/Augusto Fernandes

- Selecção de Combates júnior e sénior
1ª Sessão de treino - Hélder Oliveira (Aquecimento/jogos de distancia e controlo- 25 minutos)
2ª sessão de treino - Luís Pinto (Ataques e contra-ataques - 35 minutos)
3ª Sessão de treino - Ruben Oliveira (Táctica desportiva/recuperação de pontos- 30minutos)

É de extrema importância a participação de todos, fica aqui um convite a todos os intrutores, de todas as escolas, a estarem presentes com os seus atletas.

Cumprimentos,

Dário Pinto
Presidente